نصائح ذهبية للمعتمرين
تمثل الرحلة إلى الأراضي المقدسة محطة هامة في حياة المسلم، الأمر الذي يفرض استعداداً جيداً لتحقيق أداء العبادة بذهن صاف.
- لا تنسَ صفاء القلب قبل السفر.
- تفقه في صفة العمرة الصحيحة مسبقاً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
يجب التركيز على قدرتك على المشي، حيث أن أعمال العمرة تحتاج لطاقة.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
من الوصايا الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. يفضل click here أن تطوف وتسعى في آخر الليل لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
التغذية والترطيب
لا تنس الارتواء بشكل مستمر، وبالأخص مع المجهود البدني.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- خذ معك علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
كلمة أخيرة، عليك بالهدوء واللين وسط الزحام. هذه الرحلة تدريب على الأخلاق.